Mudah Ditanam di Rumah, Berikut Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal
Mudah Ditanam di Rumah, Berikut Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal-(istimewa)-
BACA JUGA : Ternyata di Dalam Buah Ada Kandungan Alkoholnya, Berikut Daftarnya
3. Mengendalikan tekanan darah
Hipertensi adalah salah satu faktor utama penyebab kerusakan ginjal. Kandungan kalium, antioksidan, dan zat phtalid dalam daun seledri membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, yang pada akhirnya juga mendukung kesehatan ginjal.
4. Meningkatkan kinerja ginjal
Daun seledri mengandung antioksidan yang berperan dalam melindungi ginjal dari efek radikal bebas. Hal ini berkontribusi dalam menjaga dan meningkatkan fungsi ginjal agar tetap optimal.
BACA JUGA : Ketahui Jadwal Puasa Nisfu Syaban 2025, Tata Cara, Bacaan Niat, dan Keutamaannya
BACA JUGA : Hobi Menonton Film atau Serial Drama secara Maraton? Ini Dampak Buruknya Bagi Kesehatan
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari daun seledri, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.
Beberapa tips yang dapat diterapkan:
-
Hindari konsumsi berlebihan tanpa konsultasi dengan ahli gizi atau dokter.
-
Pastikan mencuci daun seledri hingga bersih sebelum dikonsumsi untuk menghindari kontaminasi zat berbahaya.
-
Konsumsi dalam porsi yang wajar, misalnya satu cangkir per hari, sebagai campuran dalam makanan seperti sup, pasta, smoothie, atau jus.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
