Jangan Coba-Coba Menahan Kencing Lebih Dari 4 Jam Kalau Tidak Mau Merasakan Ini

NOMORSATUKALTIM - Banyak masyarakat yang abai ihwal menahan kencing. Biasanya, menahan kencing terjadi apabila seseorang sedang dalam kondisi diperjalanan atau tidak menemukan toilet yang terdekat.

Namun, rupanya kebiasaan menahan kencing bisa membahayakan kesehatan terutama pada bagian kandung kemih.

Business Development Director Rumah Sakit Abdi Waluyo, dr. Johnny Nurman, Sp.A mengatakan batas waktu maksimal manusia menahan kencing adalah 4 jam.  Jika melebihi, maka bisa berimbas pada infeksi kandung kemih.

BACA JUGA:Heboh Flu Singapura, Kenali Gejalanya yang Mirip Cacar Air

"Menahan kencing itu kapasitasnya 400 cc, pengeluaran urin yang normal itu 100 cc perjam. Jadi orang normal itu setiap 4 jam harus kencing, kalau tidak akan menimbulkan infeksi kandung kemih," ujarnya saat ditemui di Menteng, Jumat 29 Maret 2024.

Sementara itu, dr. Adistra Imam Satjakoesoemah, SpU, FICS, Spesialis Urologi RS Abdi Waluyo menjelaskan efek terlalu lama menahan kencing bisa mengakibatkan kelumpuhan syaraf. Sehingga, menghambat pancaran air kencing seseorang di kemudian hari.

"Orang ya rata-rata empat jam harus kecing. Kalau lebih (lama menahan kencing), otot syarafnya lumpuh malah gak bisa kencing. Kalau sering nahan kencing, saluran kecing atas dan bawah juga bisa tertutup. Kalau over, semua urin akan naik ke ginjal,” tutur dr. Adistra.

BACA JUGA:Ingin Mudik Pakai Sepeda Motor? Wajib Ikuti Tips Berikut Kalau Mau Panjang Umur

"Nahan kencing keseringan itu efek paling parahnya merusak ginjal," pungkasnya.

 

Sumber: