Rahasia Sarapan Pagi yang Bikin Stres Menjauh Sepanjang Hari
Ilustrasi sarapan pagi-(Freepik/ senivpetro)-
BACA JUGA: Indonesia Angkat Koper dari Piala Asia Setelah Dilumat Australia 4-0
Sarapan pagi adalah kebiasaan yang penting untuk mengelola stres dan menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Dengan memilih makanan yang seimbang dan bergizi untuk sarapan, serta memperhatikan kebiasaan sarapan pagi secara teratur, kita dapat membangun fondasi yang kuat untuk menghadapi stres sehari-hari dengan lebih baik.
Jadi, mulai hari ini, jangan lewatkan sarapan pagi lagi!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
