Disebut Bisa Gantikan Kafein, Kopi Jamur Ternyata Punya Efek Samping Tersembunyi
Diklaim lebih sehat, kopi jamur ternyata punya efek tersembunyi.-(Ilustrasi/ Nomorsatukaltim)-
BACA JUGA: Psikolog: Orang Tua Perlu Ajarkan Anak Berpikir Kritis dalam Menggunakan AI
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat jamur tanpa risiko dan biaya tambahan dari suplemen atau kopi kemasan, cara termudah adalah memasukkannya langsung ke dalam makanan harian.
Jamur segar bisa ditumis, dimasak dalam sup, atau dijadikan pelengkap salad. Selain lebih ekonomis, jamur asli juga mengandung vitamin B, vitamin D, selenium, dan kalium.
Kopi jamur bisa jadi bagian dari gaya hidup sehat, tetapi pastikan Anda paham apa yang ada di dalam cangkir Anda.
Tetap kritis, dan jangan langsung percaya semua klaim di balik tren baru.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
