BALIKPAPAN, NOMORSATUKALTIM - Trauma masa lalu, terutama yang dialami pada masa kanak-kanak, sering kali mempengaruhi kehidupan kita hingga dewasa.
Meskipun kita berharap masa lalu bisa dilupakan, luka-luka lama tersebut sering kali muncul kembali dalam bentuk yang tidak disadari.
Bagi banyak orang, trauma ini dapat berdampak pada hubungan, karier, hingga kesehatan mental secara keseluruhan.
Lalu, bagaimana cara mengatasi trauma masa lalu agar bisa benar-benar 'move on'?
BACA JUGA: Untuk Para Cowo, Beli Skin Care Sekarang Juga Kalau Mau Terlihat Ganteng Maksimal
BACA JUGA: Dari Mana Asal Muasal Bahasa Slang Gen Alpha seperti Skibidi, Gyat hingga Fanum Tax, Apa Artinya?
Trauma yang belum terselesaikan dapat menyebabkan berbagai masalah emosional dan psikologis di kemudian hari.
Dilansir dari Hindustan Times, konselor kesehatan mental dan pendiri Enso Wellness, Arouba Kabir membeberkan beberapa tanda-tandanya.
Tanda-tanda ini bisa menunjukkan apakah trauma masa kecil masih berdampak pada kehidupan dewasa kita.
Dengan mengenali tanda-tanda ini, kita bisa mulai memahami dan mengatasinya.
BACA JUGA: 'Akademi FYP' Terwujud di Dunia Nyata, Kampus ini Buka Jurusan Influencer
BACA JUGA: Sejarah Maulid Nabi Muhammad SAW: Awal Mula Diadakan dan Masuknya ke Indonesia
1. Kesulitan Mempercayai Orang Lain
Jika Anda mengalami kesulitan mempercayai orang lain, ini bisa menjadi salah satu tanda adanya trauma masa kecil. Pengabaian emosional atau pengkhianatan yang dialami di masa lalu bisa menyebabkan rasa curiga dan kecemasan terhadap niat orang lain.
Akibatnya, seseorang mungkin merasa sulit untuk terbuka dan rentan dalam hubungan.