7 Makanan Tidak Disukai Anak, Tapi Penting untuk Tumbuh Kembang Mereka
Daftar makanan tidak disukai anak, tapi penting untuk tumbuh kembang mereka.-(Ilustrasi/ Istimewa)-
BALIKPAPAN, NOMORSATUKALTIM - Banyak orang tua menghadapi tantangan ketika mencoba memperkenalkan makanan sehat kepada anak-anak mereka.
Beberapa makanan yang sangat penting untuk tumbuh kembang justru sering ditolak oleh anak karena rasa, tekstur, atau bahkan penampilannya.
Padahal, nutrisi dalam makanan ini memiliki peran krusial dalam mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.
Berikut adalah 7 makanan yang mungkin tidak disukai anak-anak, tetapi sangat penting untuk kesehatan mereka.
BACA JUGA: Siswa SMPN 29 Samarinda Diminta Bawa Tumbler dan Sendok dalam Program MBG
BACA JUGA: Program MBG Masih Terkendala, Dapur Umum di Jalan Antasari Belum Beraktivitas
1. Sayuran Hijau
Bayam, brokoli, dan kangkung adalah contoh sayuran hijau yang kaya vitamin K, zat besi, dan kalsium.
Nutrisi ini sangat penting untuk membangun tulang yang kuat dan mencegah anemia.
Sayangnya, rasa pahit yang khas sering membuat anak enggan memakannya.
Kreasikan makanan anak sekreatif mungkin agar anak mau mengonsumsinya.
Jangan berhenti menyajikan sayuran di atas meja, walaupun anak tidak mau memakannya.
Perlihatkan juga bahwa ayah dan ibunya suka memakan sayur-sayuran. Dengan demikian, anak perlahan-lahan akan mengerti pentingnya memakan sayuran.
BACA JUGA: Darurat Kekerasan Seksual Anak di Dunia Maya, FSGI Dukung Pembatasan Medsos
BACA JUGA: Beasiswa untuk 14.000 Anak Belum Cukup untuk Dongkrak RLS dan IPM Kukar
2. Ikan dengan Aroma Amis
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
