Tips Menghilangkan Rasa Trauma Setelah Mengalami Kecelakaan

Dalam menghadapi kesedihan, Anda memberi diri sendiri kesempatan untuk menulis kembali narasi emosional di dalam diri Anda.

 

10. Utamakan Perawatan Diri & Proses Pemulihan

Memberi prioritas pada perawatan diri dapat memberikan fondasi yang stabil dalam perjalanan pemulihan dari PTSD, terutama setelah mengalami kecelakaan.

Kesejahteraan mental, emosional, dan fisik Anda mungkin memerlukan perhatian tambahan setelah peristiwa traumatis seperti kecelakaan mobil.

Melakukan perawatan diri memberi Anda kesempatan terbaik untuk mengatasi dan pulih dari dampak trauma tersebut.

Sumber: disway.id