Hidup Merasa Kurang Terus? Perbanyak Bersyukur, Hati dan Badan Ikut Sehat
Ilustrasi sujud sukur.--
Dilansisr dari Healtcare, membiasakan atau melatih diri untuk bersyukur dipercaya bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi tanda-tanda stres kardiovaskular.
Bahkan, dengan bersyukur, sistem saraf bisa ikut tenang. Hal ini dikarenakan bersyukur bisa menurunkan hormon stres, memerlambat detak jantung dan membuat tubuh menjadi lebih relaks.
Efek relaksaksi ini bisa yang dipercaya bisa berdampak positif pada sistem imun tubuh. Tidur pun menjadi lebih nyaman dan bisa menjaga kesehatan dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Gaya Komunikasi Kerap Picu Sentimen Negatif Masyarakat, Pengamat Sebut Pejabat Publik Minim Empati
Memang, bersyukur tidak hanya diucapkan tapi juga dipahami sebagai tindakan, bukan semata respons karena 'kelebihan materi'.
Banyak hal yang bisa dijadikan dasar bagi kita untuk bersyukur. Dengan begitu, seseorang tidak lagi terikat pada takaran rezeki tertentu hanya untuk bisa menjadi manusia yang bersyukur.
Sehingga dalam kondisi apa pun, dalam aspek apa pun, selama ia terus berusaha dan memaksimalkan kemampuan, ia tetap dapat bersyukur dalam keadaan apapun.
Itulah salah satu puncak marifat, atau kesehatan psikis yang tidak ada obatnya. Wallahu'alam.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
