Bijak Bermedia Sosial Sesuai Anjuran Islam, Hindari Scrolling Berlebihan

NOMORSATUKALTIM - Salah satu dampak buruk dari terlalu sering dan lama scrolling media sosial adalah hilangnya fokus dan menurunnya konsentrasi dalam menjalani aktivitas penting.

Banyak orang tanpa sadar, menunda tanggung jawab, termasuk pekerjaan dan kewajiban rumah tangga, demi menghabiskan waktu yang habis di layar.

Bahkan bagi orang tua, hal ini bisa menyebabkan rendahnya pengawasan terhadap anak, disebabkan perhatian teralihkan ke dunia maya.

Jika terus dibiarkan, tentu saja akan melemahkan produktivitas dan mengikis rasa tanggung jawab serta kendali atas waktu yang seharusnya dikelola dengan bijak.

BACA JUGA:Bagaimana Tips Memilih Hewan Kurban saat Iduladha? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Hati-Hati, Bahan di Produk Rumah Tangga Ini Bisa Memicu Penyakit Jantung

Salah satu tantangan nyata di era digital ini bagi kita adalah kecenderungan untuk terlalu sering dan terlalu lama tenggelam dalam aktivitas scrolling media sosial.

Tentu kebiasaan ini tidak hanya membuang waktu, tetapi juga mengganggu fokus kita dalam menjalani tugas sehari-hari, baik berupa pekerjaan, ibadah, maupun tanggung jawab keluarga. Tanpa disadari, kita bisa kehilangan perhatian terhadap hal-hal yang lebih penting, seperti menjaga hubungan dengan keluarga dan mendidik anak.

Oleh karena itu, agar tidak terjebak dalam kebiasaan scrolling yang sia-sia, penting bagi kita untuk menetapkan tujuan sejak awal sebelum membuka media sosial. Pastikan informasi apa yang ingin kita cari atau pahami hari ini?

Dengan tujuan yang jelas, kita bisa lebih selektif dalam menyaring konten dan menghindari terpaan informasi yang justru melemahkan fokus. Alih-alih menjadi korban arus algoritma, kita bisa memanfaatkan platform digital sebagai sarana untuk menambah wawasan dan memperkuat nilai-nilai yang kita pegang.

Allah SWT menegaskan dalam Alquran bahwa salah satu ciri khas dari orang-orang beriman yang beruntung adalah ketika mereka mampu berpaling dan menjauh dari perbuatan-perbuatan yang tidak berguna, tentu saja salah satu contoh nyata dalam hal ini adalah terlalu lama dan terlalu sering scrolling media sosial disebabkan tidak adanya tujuan yang jelas dalam bermedia. Allah berfirman:

BACA JUGA:Mulai 2026 Produk Skincare Wajib Bersertifikat Halal: BPJPH Pastikan Regulasi Berlaku Nasional

“Sungguh beruntung orang-orang yang beriman, (yaitu) orang yang khusuk dalam shalatnya, dan orang yang menjauhkan diri dari (perbuatan dan perkataan) yang tidak berguna.” (QS Al-Mu’minun [23]: 1-3).

Merujuk penjelasan Imam Ibnu Katsir dalam kitab Tafsir Al-Qur’anil Adzim, jilid V, halaman 462, bahwa menjauhkan diri dari perbuatan yang tidak berguna mencakup perbuatan syirik, maksiat, serta segala ucapan dan tindakan yang tidak memberikan manfaat apa-apa.

Sumber: