Bahaya Kebiasaan Membunyikan Leher, Dokter Ingatkan Risiko Cedera hingga Stroke

Minggu 18-01-2026,09:04 WIB
Reporter : Tri Romadhani
Editor : Tri Romadhani

BACA JUGA:Klaim atas Greenland, AS Didesak Patuhi Piagam PBB

Sebagai alternatif yang lebih aman, ia menyarankan masyarakat untuk mengatasi kekakuan leher dengan cara lain yang lebih sehat.

Beberapa di antaranya adalah melakukan latihan mobilitas ringan, memperbaiki postur tubuh, melakukan penguatan otot leher secara terarah, atau menjalani terapi yang sesuai dengan anjuran tenaga medis.

Langkah-langkah tersebut dinilai jauh lebih aman dan efektif untuk menjaga kesehatan leher dalam jangka panjang, dibandingkan kebiasaan membunyikan leher secara agresif yang berisiko menimbulkan masalah serius di kemudian hari.

BACA JUGA:Pengelolaan Sampah Berbasis Warga Dinilai Tersendat, Wahyullah Soroti Antara Kebijakan dan Realitas

Kategori :