1. Batasi Waktu
Tetapkan batasan waktu yang jelas untuk penggunaan gadget oleh anak-anak. Rencanakan waktu spesifik di mana anak diperbolehkan menggunakan gadget, dan pastikan untuk mematuhi batas waktu tersebut. Misalnya, tentukan durasi maksimal penggunaan gadget setiap hari.
BACA JUGA: Menlu Retno Tegas Dalam Sidang Dewan Keamanan PBB: Palestina Harus Merdeka
2. Berikan Alternatif Aktivitas
Sediakan alternatif aktivitas yang menarik dan menyenangkan di luar penggunaan gadget.
Ajak anak untuk bermain di luar rumah, membaca buku, berolahraga, atau melakukan aktivitas kreatif yang tidak melibatkan layar gadget.
Ciptakan suasana yang menggugah minat anak untuk terlibat dalam kegiatan offline.
3. Jadikan Aturan Keluarga:
Buat aturan keluarga yang jelas terkait dengan penggunaan gadget. Misalnya, mungkin ada aturan bahwa gadget tidak diperbolehkan selama makan malam atau sebelum tidur.
Pastikan semua anggota keluarga memahami dan mematuhi aturan ini untuk menciptakan lingkungan yang seimbang.
4. Beri Contoh Perilaku Positif
Orang tua harus menjadi teladan bagi anak-anak dengan membatasi penggunaan pribadi mereka terhadap gadget.
Tunjukkan bahwa Anda juga dapat menikmati waktu luang tanpa bergantung pada layar gadget.