Bangun Tidur Badan Terasa Sakit? Mungkin ini Penyebabnya
Ilustrasi badan kurang nyaman.-(Disway/ Istimewa)-
3. Tinggikan perut
Coba letakkan bantal di bawah panggul Anda untuk mendapatkan dukungan pinggang dan tulang belakang yang lebih baik.
Untuk kepala dan leher Anda, pertimbangkan untuk beralih ke bantal yang lebih tipis, karena semakin rata bantal tersebut, semakin kecil sudut kepala dan leher Anda saat Anda tidur.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
