Partisipan yang terlibat dalam penelitian ini berusia antara 37 hingga 73 tahun, dan mereka yang rutin minum kopi terbukti lebih terlindungi dari risiko penyakit kardiometabolik.
Hal ini memberikan harapan baru bahwa kebiasaan minum kopi, jika dilakukan dengan bijak, bisa memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
BACA JUGA: Gagal 'Move On' dari Trauma Masa Kecil? Begini Cara Deteksi sekaligus Mengatasinya
BACA JUGA: Dari Mana Asal Muasal Bahasa Slang Gen Alpha seperti Skibidi, Gyat hingga Fanum Tax, Apa Artinya?
Lebih dari Sekadar Penghilang Kantuk
Chaofu Ke, penulis utama studi ini, menegaskan bahwa kopi bukan hanya tentang meningkatkan energi di pagi hari, tetapi juga bisa menjadi bagian dari pola makan sehat.
“Konsumsi kopi tiga cangkir sehari bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiometabolik bagi mereka yang sehat,” ujarnya.
Ia juga menambahkan bahwa mengintegrasikan kebiasaan minum kopi dalam jumlah moderat ke dalam gaya hidup sehat mungkin dapat memberikan perlindungan yang lebih baik terhadap penyakit jantung dan metabolisme.
Jadi, bagi para pencinta kopi, hasil penelitian ini mungkin menjadi alasan tambahan untuk terus menikmati kopi Anda.
BACA JUGA: Training Center PSSI di IKN Diresmikan 11 Oktober, Presiden FIFA Hadir
BACA JUGA: Jokowi Minta Mitigasi Terkait Dugaan Bocornya 6 Juta Data NPWP
Tentu saja, seperti halnya segala sesuatu, konsumsi dalam jumlah moderat adalah kunci untuk mendapatkan manfaat yang optimal.