Tak Bisa Mudik? Begini Cara Nikmati Lebaran di Perantauan Tanpa Rasa Sepi!

JAKARTA, NOMORSATUKALTIM – Tidak semua orang memiliki kesempatan untuk mudik dan merayakan Idulfitri bersama keluarga di kampung halaman.

Ada yang terpaksa harus bertahan di perantauan dengan beragam alasan. 

Bagi para perantau yang harus tetap berada di kota tempat tinggalnya, rasa sepi bisa saja muncul. 

Namun, psikolog menegaskan bahwa kesepian sebenarnya adalah pilihan dan bukanlah tekanan keadaan. 

BACA JUGA: Samarinda Siaga Sampah: Strategi DLH Hadapi Lonjakan Limbah Jelang Idulfitri

BACA JUGA: Sebanyak 662 WBP Rutan Kelas I Samarinda Terima Remisi, 10 Dibebaskan Pada Hari Raya Idulfitri

Ada banyak cara untuk menikmati Lebaran dengan bahagia meski jauh dari keluarga.

Psikolog klinis Nena Mawar Sari menyarankan agar perantau yang tidak mudik bisa menyusun rencana kegiatan untuk mengisi hari-hari libur Lebaran. 

Dengan begitu, mereka bisa tetap produktif dan merasa lebih baik secara emosional.

“Sebenarnya kesepian itu adalah pilihan, kita bisa merasa kesepian atau tidak. Kalau tidak mau merasa kesepian, kita bisa mempersiapkan lebih awal aktivitas-aktivitas yang akan kita lakukan selama tidak mudik,” kata Nena.

BACA JUGA: Puskesmas Tetap Buka 24 Jam! Dinkes Balikpapan Pastikan Warga Bisa Berobat saat Lebaran

BACA JUGA: Cuti Lebaran 2025: Pemprov Kaltim Pastikan Layanan Publik Tetap Berjalan

Psikolog dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Wangaya, Kota Denpasar itu memberikan kiat untuk mengatasi kesepian.

Di antaranya adalah dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan dan berbeda dari rutinitas sehari-hari. 

Sumber: