Mudah Ditanam di Rumah, Berikut Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal

SAMRINDA, NOMORSATUKALTIM  – Daun seledri (Apium graveolens) tidak hanya digunakan sebagai pelengkap berbagai masakan, tetapi juga memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan ginjal. Kandungan antioksidan, mineral, serta senyawa aktif dalam seledri berperan dalam menjaga fungsi ginjal tetap optimal.

Seledri mengandung senyawa sedanolide dan n-butylphthalide yang diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko gagal ginjal.

Selain itu, kadar air yang tinggi dalam daun seledri membantu tubuh dalam membuang zat sisa metabolisme, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA :  Hipertensi jadi Masalah Baru Bagi Remaja, Salah Satunya Disebabkan Malas Gerak

BACA JUGA :  Berikut ini Tips Agar Tetap Bugar Menjelang Puasa Ramadhan

Berikut beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan ginjal:

1.Membantu mencegah gagal ginjal

Kandungan antioksidan dalam daun seledri melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis.

Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

 

2. Mencegah terbentuknya batu ginjal

Daun seledri memiliki kandungan udara yang tinggi, sehingga membantu tubuh membuang zat sisa metabolisme melalui urin.

Hal ini membantu proses detoksifikasi ginjal dan mencegah terbentuknya batu ginjal akibat pengendapan mineral.

 

Sumber: