Flu dan pilek seringkali disebabkan oleh virus yang mudah menyebar ketika sistem kekebalan tubuh sedang lemah.
Infeksi saluran pernapasan, seperti bronkitis atau pneumonia, juga lebih mudah terjadi karena tubuh tidak mampu melawan kuman yang masuk.
Faktor-faktor berikut ini yang membuat tubuh kita menjadi rentan sakit.
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Mengatasi Berbagai Penyakit, Salah Satunya Infeksi dan Luka
BACA JUGA: RSUD Kanudjoso Balikpapan Jadi Tempat Cek Kesehatan Paslon di Pilkada
1. Perubahan Suhu Mendadak
Perubahan suhu yang mendadak memaksa tubuh untuk beradaptasi dengan cepat. Saat suhu turun drastis, tubuh kita berusaha menjaga panas dengan meningkatkan metabolisme, yang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Sebaliknya, saat suhu naik tiba-tiba, tubuh bisa kehilangan banyak cairan melalui keringat, menyebabkan dehidrasi.
2. Kelembapan Udara
Kelembapan udara yang tinggi dapat menyebabkan saluran pernapasan menjadi lembap dan mendukung pertumbuhan bakteri dan virus.
Sebaliknya, kelembapan yang rendah dapat mengeringkan saluran pernapasan, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi.
BACA JUGA: FIFA Luncurkan Aturan Baru, Tim Sepakbola Bisa Kalah Jika Lakukan Rasisme
BACA JUGA: Sambut Hari Jadi Kabupaten Berau, Dispora akan Gelar Pesta Olahraga
3. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh yang menurun sering disebabkan oleh kurangnya asupan nutrisi, kurang tidur, dan stres.
Saat cuaca berubah-ubah, tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk menyesuaikan diri, dan jika tidak didukung dengan pola makan dan gaya hidup sehat, imunitas tubuh akan menurun.