BALIKPAPAN, NOMORSATUKALTIM - Liburan panjang Lebaran Idul Fitri 2024/1445H telah berakhir hari ini, Senin (15/4/2024).
Bagi sebagian besar pekerja, pada Hari Selasa (15/4/2024), mereka harus kembali ke kantor untuk bekerja seperti biasa.
Setelah menikmati momen bersama keluarga dan teman-teman selama libur lebaran, saatnya bagi kita untuk kembali ke rutinitas kerja.
Namun, agar bisa kembali dengan kondisi prima dan memulai pekerjaan dengan semangat yang baru, ada beberapa hal yang perlu disiapkan.
BACA JUGA: Hari Terakhir Libur Lebaran 2024, Ribuan Pengunjung Padati Pantai Manggar Balikpapan
Berikut kiat kembali ke kantor dalam kondisi prima setelah menikmati libur panjang:
1. Mental dan Emosional
Kembali ke kantor setelah liburan panjang bisa menjadi tantangan, terutama karena kita telah menikmati waktu luang dalam waktu yang cukup lama.
Karena itu, penting untuk mempersiapkan diri secara mental dan emosional.
Mulailah dengan membangun mindset yang positif dan memfokuskan pikiran pada pekerjaan yang menanti. Lakukan aktivitas relaksasi atau olahraga ringan untuk membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan mood.
BACA JUGA: H+4 Arus Balik Lebaran, Terminal Bus Penajam dan Grogot Masih Lengang
2. Tidur yang Cukup
Salah satu hal yang sering terabaikan setelah liburan adalah pola tidur. Kembalilah pada kebiasaan tidur yang sehat beberapa hari sebelum kembali ke kantor.
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup agar dapat menghadapi hari Senin dengan energi yang maksimal.
BACA JUGA: Pengunjung Pantai Manggar Melonjak, Retribusi Tembus Rp200 Juta dalam Sehari