*
Fisioterapi
Terapi fisik (fisioterapi) dilakukan untuk mengembalikan kekuatan otot dan fungsi pergerakan lutut. Fisioterapi perlu dilakukan beberapa kali dalam seminggu untuk menguatkan otot di sekitar lutut, sekaligus mengembalikan kemampuan gerak lutut. Fisioterapi juga bisa dilakukan untuk menguatkan otot-otot paha depan dan otot-otot paha belakang sebelum menjalani operasi lutut.
*
Operasi
Operasi akan dilakukan jika penderita cedera ACL mengalami beberapa kondisi berikut:
• Ligamen lutut anterior mengalami robekan parah atau avulsi
• Ada lebih dari 1 ligamen yang robek
• Bantalan lutut (meniskus) ikut rusak
• Lutut tidak dapat menahan berat tubuh saat berjalan
• Cedera terjadi pada atlet yang aktif
Operasi biasanya baru dilakukan setelah tidak ada perbaikan fungsi lutut dalam rentang waktu 5 bulan. Lamanya waktu tunggu ini juga dilakukan untuk menurunkan risiko terbentuknya jaringan parut di sekitar lutut (arthrofibrosis) setelah operasi.
*
Pencegahan
Cedera ligamen lutut anterior sulit dicegah. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya cedera ligamen lutut, yaitu:
• Lakukan olahraga untuk menguatkan otot kaki dan otot lutut secara rutin guna menjaga keseimbangan kekuatan otot kaki.