Cara Mudah dan Murah Bakar Lemak di Perut: Jalan Kaki
Ilustrasi jalan kaki. --
Aktivitas ini juga baik dilakukan dengan rutin untuk menjaga gula darah penderita diabetes tetap stabil.
BACA JUGA:Hati-Hati, Bahan di Produk Rumah Tangga Ini Bisa Memicu Penyakit Jantung
7. Mencegah serangan jantung
Jalan kaki bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kestabilan tekanan darah sehingga risiko terjadinya serangan jantung maupun penyakit jantung yang lain menjadi lebih rendah.
Selain itu, aktivitas ini juga dapat meningkatkan denyut jantung, sirkulasi darah di dalam tubuh, serta memperkuat jantung.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
