Begini Cara Jawab Pertanyaan 'Horor' saat Lebaran: Kapan Nikah? Sudah Punya Anak?

JAKARTA, NOMORSATUKALTIM - Setiap kali Lebaran ada saja pertanyaan pertanyaan yang mengganggu alias annoying atau horor yang ditanyakan saat berkumpul keluarga.  

Yup, Anda benar! 

Pertanyaan kapan kawin? Kapan punya anak? Sudah punya rumah? Kapan tambah momongan? Kerja di Mana Sekarang? itu sederet pertanyaan yang kerap dilontarkan saat berkumpul keluarga.  

Hari Raya identik dengan momen berkumpul bersama keluarga, mempererat silaturahmi, dan merasakan kebahagiaan bersama orang-orang terdekat. 

Namun di balik suasana hangat tersebut, tidak sedikit orang yang justru merasakan tekanan, rasa minder, hingga kelelahan secara fisik maupun emosional.  

Baca Juga: RSUD Taman Husada Bontang Tetap Layani Pasien Selama Libur Lebaran

Pertanyaan itu sering kali terlontar dan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi sebagian orang. 

Selain itu, perubahan rutinitas selama Lebaran yang cukup drastis, ditambah tekanan sosial serta ekspektasi budaya, juga dapat memicu stres. 

Aktivitas menerima tamu tanpa jeda atau menghadiri banyak undangan membuat sebagian orang merasa kelelahan secara mental.  

Psikolog sekaligus dosen Fakultas Ekologi Manusia IPB University, Nur Islamiah, MPsi, PhD, yang akrab disapa Bu Mia, membagikan sejumlah cara untuk membantu mengelola stres selama perayaan Lebaran. 

Menurutnya, salah satu langkah penting adalah mengatur ekspektasi diri dengan menetapkan batas psikologis atau psychological boundaries.  

“Kita tidak punya kewajiban dan memang tidak mungkin bisa menyenangkan semua orang. Sering kali kita merasa harus selalu tersenyum, melayani tamu, dan menjaga suasana,” ujarnya. 

Baca Juga: Pemkot Samarinda Pastikan Pelayanan Publik Kembali Normal Usai Libur Lebaran 2026

Ia menjelaskan, ketika suasana Lebaran terasa sangat ramai, penting bagi seseorang untuk mengenali batas dirinya. Misalnya dengan memilih percakapan yang ingin diikuti atau mengambil waktu sejenak untuk menenangkan diri tanpa merasa bersalah. 

Sumber: disway.id