Hindari Kebosanan, Atlet Silat Latihan Voli dan Sepak Bola

Suasana atlet silat ketika bermain voli. (Heru/ Disway Kaltim)

Samarinda, DiswayKaltim.com - Masih merebaknya penyebaran virus COVID-19 membuat seluruh kegiatan olahraga tertunda. Situasi ini membuat Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Kaltim mengatur ulang program latihan dengan seefektif dan seefisien mungkin untuk para atlet.

Para pelatih pun menggeber latihan untuk atletnya guna meningkatkan fisik atlet yang mengalami penurunan selama mereka berlatih mandiri di rumah. Berbagai menu latihan fisik serta teknik telah di rancang untuk mengembalikan kelenturan serta daya tahan pesilat Kaltim. Sejak awal Juni, program latihan pencak silat sudah mulai ditingkatkan lagi.

"Dari Samarinda semua, atlet PON 90 % Samarinda dan tiga dari Tenggarong. Yang dari Tenggarong untuk sementara waktu belum ikut latihan di sini, karena masih wabah COVID-19," kata pelatih pencak silat Kaltim Sopiyan, Senin (22/6/2020).

Untuk menghilangkan kejenuhan atlet saat latihan, Sopiyan bersama pelatih lainnya memberikan berbagai macam selingan baik berupa game kekompakan dan olahraga lain saat memulai pemanasan sebelum latihan teknik.

"Seperti bermain game, bermain voli, kalau hari Jumat pagi main sepak bola," paparnya.

"Untuk pemanasan, inisiatif dari pelatih permainan voli 1 set baru masuk di latihan silatnya," pungkasnya. (gol/ava)

Sumber: