Sudah Terbiasa

TANJUNG REDEB, DISWAY - Program latihan Ramadan segera disampaikan ke atlet atletik. Ketua Cabor Atletik Berau, Saharuddin meyakini atlet tidak akan terbebani. Sebab sudah terbiasa.

“Latihan yang diterapkan sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Dan tidak ada masalah. Apalagi atlet sudah sering mendapatkan program latihan keras," ujarnya, Minggu (18/4). Apalagi, kata Saharuddin, porsi latihan selama Ramadan dikurangi. Kecuali non muslim. Tetap sama.  "Jadi saya pikir atlet akan tetap mengikuti latihan. Tidak terlalu berat. Hanya untuk menjaga kondisi. Sehingga fisik dan teknik tidak turun," imbuhnya. Untuk jadwal latihan, dimulai pukul 16.00 Wita. Waktu latihan dikurangi. "Misalnya jogging yang biasanya satu jam setengah, sekarang 45 menit saja,” terangnya. Sedangkan program di lintasan, paling banyak hanya 12 kali putaran. Sebelumnya 40 kali. Sama halnya dengan program naik turun  gunung, Saharuddin mengaku, biasanya sampai 25 kali, selama puasa hanya 15 kali. Latihan harus dilakukan sebagai persiapan pra Porprov 2021 dan Porprov 2022. Belum lagi bila ada kejuaraan dilaksanakan tahun ini. Atlet atletik Berau harus selalu siap. Kapan saja. */RAP

Sumber: